中学校のあいだに１日１０時間勉強できるようにしよう

成績のあげ方。

どのレベルにいようが、
結局、長時間やれるかどうかです。

中学生の間に、
テスト前の土日で１日１０時間やれるようにしておくと、
高校に入ってからが楽です。

１日１０時間の勉強の仕方は、
１教科２時間で組みます。

１時間は５０分勉強
１０分休み

で１時間

たとえば、

８時〜９時　国語
９時〜１０時　数学
１０時〜１１時　英語

１２時まで休憩＆自由時間
１２時〜１３時昼ご飯

１３時〜１４時　理科
１４時〜１５時　社会
１５時〜１６時　国語
１６時〜１７時　フリー
１７時〜１８時　数学
１８時〜１９時　夕ご飯
１９時〜２０時　英語
２０時〜２１時　理科
２１時〜２２時　社会
寝る

という感じです。

コツは、
自由時間をつくっておくことと、
ごはんの休憩はしっかり取ることです。

眠くなるので、１５分の仮眠を入れておくと良いかもです。

大学受験時は、
これが１２時間勉強になりますが、
中学生は１０時間で良いと思います。

こうやって、
ぐるぐるやっていきます。

やりながら、
自分のやりやすいスケジュールを見つけていきましょう。

そして、
おやつなんですが、
賛否あると思いますが、

「塩分チャージ」

今はこれが最強かなと。

食べすぎはいけませんが、
クエン酸がね・・・・

いい味を出してくれます(笑)

特に暑い時期に勉強するときは、
塩分チャージおすすめです。

糖分っていいますが、
１０時間やるときに糖分は、
あんまりよくないと体感として思います。

やるなら都こんぶとか、
尿意がなぜかなくなると話題のボンタンアメとか。

こういうのがいいですね。

かみかみできるものと、
塩けのあるもの。

こういうもののほうが、
お子さんの集中が続きます。

さきいか、とかいいですね。

で、できる親御さんって、
こういう話をすると、

お子さんの勉強の集中が続くおやつっていうのを、
追及してくださるんですよね。

そういう行動力がある。

ぜひ、意識してみてくださいね。