特待生を取るなら食事から変えよう！その１

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卵３つ

学力を上げるためには、３つのことに気を付ける必要があります。

きちんと栄養を摂ること。
暗記など勉強が続けられる体力をつけること。
そして、きちんと眠れる体をつくること。

そのためには、タンパク質をきちんととることが必要です。

最も簡単で安上がりなのが、
１日卵３つは食べること。

まず、今からでもできることです。

１日卵３つ食べる。

ここから始めてください。