３０分睡眠時間を増やしてみよう！！

３０分睡眠時間を増やしてみよう！！

ちょっとした受験のテクニックなのですが、
睡眠時間を普段より３０分増やしてください。

特に、テスト2週間前から、
睡眠時間を減らすのではなく、
３０分増やしてみましょう！

これだけで、

普段の勉強のスピードが上がります。

そして、
可能なら、

朝ごはんに豚汁を出してください。

いろいろ理由はありますが、

睡眠時間を３０分増やす！

朝ごはんに豚汁を出す！

わりとこれが聞きます。

そして、少し糖質を減らすこと、ジュースを飲まないようにすること。

これを意識することで、
勉強中に眠くなることが減ります。

勉強が苦手なお子さんの敵は、
眠気であることが多いです！

ぜひ、この２つ試してみてくださいね！！